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                維生素分析儀談孕期女性如何補充必需的維生素

                維生素分析儀


                  為了孕育健康的寶寶,在孕期過程中孕媽媽需要注意體內營養元素情況,保證營養充足全面,滿足媽媽和寶寶的身體需要。今天維生素分析儀廠家小編談孕期女性如何補充必需的維生素。


                  孕期過程中,對營養元素的需求量增加,為了滿足孕媽媽和寶寶日常需要的營養元素,平時要多食用維生素含量豐富的食物。


                  葉酸是遺傳信息即DNA和RNA合成所必需的輔酶,在備孕期(孕前3個月開始)或者懷孕初期(懷孕后的前三個月)需要補充葉酸。


                  維生素A能促進胎兒心臟發育,可以預防胎兒先天性視力障礙,還能增強孕媽媽免疫系統作用的能力;如果缺乏,直接影響胎兒發育。但是如果在孕早期,攝入過量的維生素A,有可導致自發性流產。


                  維生素C可以促進鐵的吸收,維生素C可以提高胎寶寶的腦功能敏銳性,并對胎寶寶的造血系統健全和機體抵抗力的增強有促進作用。


                  維生素D能促進鈣的吸收,如果缺乏會妨礙鈣的吸收,影響胎兒骨骼發育和還有可能會引發先天性佝僂病。所以應該鈣與維生素D同時補充。多曬太陽對體內合成維生素D很重要,所以準媽媽可以經常出去散散步。


                  維生素K有“止血功臣”的美稱。若維生素K吸收不足,血液中凝血酶原減少,容易引起凝血障礙,發生新生兒消化道出血癥等。預產期前一個月的孕媽媽們,注意每天多攝食些富含維生素K的食物。


                  維生素分析儀廠家小編提醒大家,在孕期中定期做維生素檢測,及時補充缺乏的維生素,也要及時消除過量的維生素。不要把維生素補劑當做營養品,切不可隨意補充,一定要到正規醫院進行檢查后,根據身體需要在醫生的指導下適量補充。




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